Examine This Report on ترهل الجسم المفاجئ
Examine This Report on ترهل الجسم المفاجئ
Blog Article
الرئيسية » كيف تتجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد
علاجات الشعر زراعة الشعر بالاقتطاف زراعة الشعر للرجال زراعة شعر الرأس
فيتامين (ج)، الذي يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس، ويُساعد على إنتاج الكولاجين.
• شد الجلد بالأشعة تحت الحمراء التي تعمل على تسخين الطبقات العميقة من الجلد، لتعزيز إنتاج الكولاجين مع الوقت.
تعزيز إنتاج الكولاجين: يساهم فيتامين أ في تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يحسن مرونة الجلد ويقلل من الترهل.
قد تتطلب جراحات تحديد شكل الجسم إقامة قصيرة في المستشفى، تليها فترة نقاهة في المنزل، وقد تحدث أيضًا بعض المضاعفات نتيجة للجراحة، مثل النزيف والالتهابات.
هناك أطعمة ضارة تزيد من شيخوخة الجلد مثل السكريات والدهون غير الصحية، ولكن هناك العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تمنح الجلد المرونة والقوة وتساعده على إنتاج الكولاجين ومنها البروتين، كما أن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة من أكثر المغذيات الضرورية للحفاظ على مرونة البشرة.
توصي إرشادات النشاط البدني للأمريكيين بممارسة تدريبات القوة مرتين في الأسبوع، ومن المحتمل أن تساعد زيادة كتلة العضلات في تحسين مظهر الجلد المترهل.
يحتاج الجلد للترطيب الخارجي لعدم تعريضه للجفاف الذي يجعله ترهل الجسم المفاجئ أكثر عرضة للترهل، كما يحتاج لشرب كميات كبيرة من الماء لترطيبه من الداخل؛ لأن الجلد آخر عضو يصل إليه الماء لذا يجب شرب كميات كبيرة من الماء حتى نضمن وصول الماء إليه، فالماء يعزز من تدفق الدورة الدموية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من مرونة البشرة ونضاراتها وجعلها صحية أكثر.
يساعد فيتامين أ في تعزيز مرونة الجلد ودعم إنتاج الكولاجين، مما يقلل من ظهور الترهلات، وذلك من خلال قدرته على:
عملية شفط دهون البطن بالجراحة
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن خيارات علاج الجلد المترهل و ازالة الجلد الزائد بعد الرجيم، لا تتردد في التواصل معنا لحجز موعد مع الدكتور مصطفى إدريس، أخصائي جراحة التجميل وتنسيق القوام وجراحات شد الترهلات بعد فقدان الوزن الكبير.
يمكن أخذ مكملات الكولاجين، وهو كولاجين معالج يشبه الكولاجين الموجود في الأنسجة الضامة، وله تأثير وقائي للوكلاجين في الجلد، ويمكن الحصول عليه من مرق العظام، وهناك بعض العناصر الغذائية التي تزيد الامارات من إنتاج الكولاجين، ومنها:
تعد العلاجات الطبية أو الجراحية هي الخيارات الأكثر شيوعًا لشد الجلد المترهل بعد فقدان الوزن بشكل كبير.